Ma már kevés egyetemes dolog létezik, ám egy csésze tea elfogyasztása épp az a fajta élmény, amelyhez a világ összes kultúrája hozzátett. A Mecsek Teacsalád gazdag kínálatában minden vásárló megtalálhatja a számára leginkább ideális fajtát és ízvilágot. Sokak számára a teafogyasztás olyan, mint a kávézás. A teázás szerelmesei szerintem máshogyan gondolkodnak erről. A tea őshazájához viszonyítva minden…
Tag: egészséges élet
Ettől lesz vonzó a mai férfi!
Ténykérdés, hogy csak hasizomgyakorlatoktól nem fog eltűnni a zsírpárna a hasunkról, ezt csakis kardio-gyakorlatokkal lehet elérni, illetve igen fontos a megfelelő táplálkozás – mondja a fitnesz-szakértő. Nem elég csak a kockahas – állítja a worchesteri Egészség- és Társadalomtudományi Intézet, valamint a sunderlandi egyetem közös kutatása. A női magazinok, bulvárrovatok, beszélgetős műsorok viszonylag nagy arányban hozzák…
Íme, a 10 legjobb zsírégető étel!
A hatékony zsírégetés a tartós fogyás alapja. De ehhez nem feltétlenül kell szigorú diétákat tartani. Lehet akár jóllakva is fogyni, csak nem mindegy milyen ételeket választunk. Vannak, amelyek segítenek felgyorsítani az anyagcserét. Az alma rendkívül gazdag a pektin nevű, vízben oldható rostban, amely teltségérzettel ajándékoz meg, és segíti a szervezetet méregtelenítésében. A paradicsom nemcsak alacsony…
Unod a banánt? – Itt a hóröjing!
A klasszikusnak számító korcsolyázás és szánkózás mellett néhány igazán extrémnek számító sportot is űzhetünk télen. Ha valaki nem feltétlenül a meleg szobában akarja tölteni a téli szünetet, akkor ott a kutyaszánhúzás, a snowboard, vagy a hójöring is… Hiába vannak odakint mínuszok és korán jött sötétség, egyre népszerűbbek hazánkban is a téli sportok. Egyáltalán nem törvényszerű,…
Így védekezz a hideg ellen!
Nem csak a természet készül a lombhullatással a téli időjárásra, de nekünk, embereknek is szükségünk van arra, hogy felkészítsünk szervezetünket a hidegre. Letenni kicsit a lantot és lassítani az egész éves hajtást követően. Különbözik a táplálkozásunk, erősítenünk kell az immunrendszerünk és nem árt a bőrünket is védeni. Táplálkozás és az immunrendszerünk A téli étrendünk sok…
Brutális megoldás a téli megbetegedések ellen
Ha tél, akkor megfázás. Influenzás ünnepek, a félretett pulykapénz meg gyógyszerre, orrcseppre és zsebkendőre folyik el tavaszig. Kivéve, ha időben felkészülünk a nyálkás, hideg időszakra, és a szervezet már így várja a náthaszezont. Amikor megérkezik a hideg, mindenki beburkolózik a kabátjába, és próbálja kívülről megvédeni magát a hideg ellen – ez remek, de mit sem ér, ha…
Ez a legjobb módja, hogy elkerüld a szélütést
Sokan azt gondolják, csak egy kicsit fáradtak lesznek, ha hajnali kettőkor nem alszanak. Bár elsőre jó ötletnek tűnik, hogy még egy munkát befejezzenek vagy megnézzék a sorozat utolsó részét, az alváshiány hosszú távon krónikus betegségekhez vezethet. Természetesen azonnali következmények is vannak: többet hibázunk a volánnál, csökken a produktivitásunk, ingerültebbek leszünk és elfelejthetjük legendás problémamegoldó képességeinket….
Ez történik veled, ha sokat ülsz!
Saját iroda minihűtővel és kávéfőzővel, hozzá guruló irodaszék, hogy fel se kelljen állnod. Dunára nyíló panoráma, bár kitakarja az 34 colos monitor, de boldogság van, mert az otthoni kisméretű képernyő után, ez már mozivászonnak számít. Az íróasztalon kézre esik a nyomtató, sőt a printen kívül az ebéded is monitor elé kapod. Minden a te kényelmed…
Fektesd két vállra a gyengeséget
A sport igazi gyógyír. Káros mellékhatások nélkül. Mozgás közben a test és a lélek egyszerre újul meg, szépen építi egymást minden folyamat. Te mit teszel magadért, hogy a holnap is a tiéd lehessen? Kiszívod a 100%-ot mindennapból? Energikus vagy? Elég jól ismered a testedet? Ha a lustaság fél egészség lenne, minden második magyar legalább ezer…