Kortól, nemtől függetlenül, mindenkit izgat a gondolat, hogy végre bomba formába kerüljön. Van, aki az aktív sportban hisz és vannak olyanok is, akik a lustábbak fogyókúrájára, a diétára esküsznek. A szakértők szerint nekik van igazuk. Az igazi fogyás ugyanis első körben 80% diétából és mindössze 20% célirányos sportolásból áll. Hogyan lehet mégis hatékonyan hozzákezdeni álmaink…
Kulináris
Ezért jobb a Disneyland a vidámparknál!
Napjainkban a vidámparkok egyre népszerűbbek a gyerekek és a felnőttek körében is. Van azonban egy olyan hely a világon, ami sokkal több egy klasszikus hullámvasút, céllövölde kombónál, ez pedig nem más, mint Disneyland, az egyik leghíresebb családi park a világon. Kalifornia, Florida, Párizs, Hongkong, Tokió és Sanghaj. Hat olyan város, ahová nem csak a helyi…
Így lesz igazi élmény a fekete!
Van, aki feketén szereti, van, aki habosan. Van, aki reggel és van, aki tejjel. Egy biztos, a legtöbben nehezen tudnánk elképzelni az ébredést a pörkölt kávé illata, a kávéfőző halk moraja és egy ízletes fekete nélkül. Egy kávé íze elsősorban eredetétől és fajtájától függ, de szerepet játszik még a betakarítás módja, a pörkölési eljárás és persze a…
Brutálisan jó halas éttermek Budapesten
Egyre többen felismerték, hogy a túlzott húsfogyasztás hosszútávon nem kifizetődő az egészség szempontjából és keresik az alternatívákat, ami hozzájárulhat egy olyan életmódváltáshoz, ami akár 10-20 évvel is meghosszabbíthatja az életet. A szakértők szerint a legjobb, szervezetünket minden földi jóval ellátó táplálék, amivel kiegyensúlyozott testi és lelki életet élhetünk: a hal. Sokan nem szeretik otthon elkészíteni…
Sikeres újévi diéta mindenkinek. Így leszel karcsú!
A diétákban az a nehéz, hogy be kell őket tartani. Kitartónak lenni pedig korántsem könnyű akkor, amikor a fogyókúra alatt szerveződik egy szülinapi parti vagy a céges vacsora, esetleg egy családi összejövetel. Nagy a csábítás, és nem csupán elhatározás kérdése, hogy miként lehet ellenállni a hívogató falatoknak. A siker titka az önfegyelem. Érdemes már a…
Ne hagyd veszni a leadott kilókat. Tarts mértéket az évvégén is!
Az ünnepek alatt is érdemes betartani a diétát. Egy kis trükkel és odafigyeléssel megőrizhetjük alakunkat, különösebb lemondások nélkül. Szerencsére a karácsonyi asztalra a magyar hagyományok szerint sok olyan étel kerül, amit büntetlenül megehet mindenki. A nagy karácsonyi véghajrában a stressz gyakran okoz falási rohamokat. Nem kell megadjunk magunkat az egészségtelenbe forduló zabálásnak, az ünnep arról…
Édességet karácsonykor – körkép
Édességet kóstolni mindig remek móka, de talán így az ünnepek környékén számít tökéletes programnak. A hazánkban működő neves cukrászdinasztiák kezdetben a bécsi kávéházi stílust követték, mostanra azonban a francia újhullám hódít országszerte. Összeszedtünk néhány budapesti újhullámos cukrászdát, megkönnyítve a választást. 2014 óta mutat egészen új vonalat a cukrászdák között a Paulay Ede utcában működő Desszert.Neked….
Reggelire fehérjét? – Tojás minden mennyiségben
Ideje lenne túllépnünk a rántottán. Hiszen tojásból megannyi izgalmas ételt készíthetünk. A magas fehérjetartalma miatt akár órákra elegendő energiához juttatjuk vele szervezetünket. Nézzük, néhány remek ötletet az unalmas rántottán túl. A legegyszerűbb megoldás, ha pirítósból készítünk hozzá szendvicsalapot. Egy kis sonka, sajt és egy szelet sült bacon fölé jöhet a tükörtojás. Látványnak sem rossz és…
Emlékszik még a Camping sajtra? Itt az ideje újra megkóstolni!
A tömlős Camping sajt a ’70-es, ’80-as évek egyik slágerterméke volt, amelyre ma is sokan nosztalgiával gondolnak vissza. Az áruval kapcsolatos szép emlékeink azonban bővíthetők, hiszen a márka ma is ugyanúgy él. Forgalmazójának, az ERU Food Trading Kft-nek egyik legfőbb tevékenysége e kiváló minőségű élelmiszer forgalmazása. Sőt, a Camping sajt kapcsán számos újdonságot, különlegességet is…
Indul a suli – kezdődik a tízórai dilemma
A nyári étkezésekben az a jó, hogy többnyire minden elérhető, ráadásul tökéletesen irányítható, ellenőrizhető mit eszünk, ha együtt a család. Bár sokaknak az ősz kezdetére felszalad az a bizonyos 3-5 kiló, de hát, igen: a boldogság hízlal, kérem! Ahogy elkezdődik az iskola, óvoda egyre fokozódik a pánik a szülőkben, hogy mit eszik a gyerekük. Bár…