Nehéz elfogultság nélkül beszélni Vörös Szilviáról, aki a hosszabb és egyben nehezebb utat választva, kitartva hite mellet került, egy vidéki zenei általános iskola padjai közül az Operaház színpadára. A szakma iránt tanúsított alázata csodálatra méltó, ő maga pedig egy igazi csupa-szív jellem, amivel hétről-hétre elbűvöli a színpad közönségét. Láthatjuk többek között az Aida főpapnőjeként, de nemsokára Rómeóként…
Month: április 2016
Ismerd fel a virtuális bántalmazást!
Életünket át- és átszövi a virtualitás. Egyszerűen beleszületünk, belenövünk, együtt lüktetünk vele. Oldja a magányt, élmények sorát generálja, növekvő népszerűsége mellett azonban egyre relevánsabban domborodik ki a veszélyeket rejtő oldala is. Hogyan óvhatjuk meg gyermekeinket és magunkat is az online bántalmazástól? Ezer és ezer módon. A legfontosabb lépés mindig az első: vegyünk róla tudomást, hogy…
Egy 21. századi jó nő bibliája
Annyira szeretnék már dögös csajokat látni menő ruhákban minden internetes felületen! Ehelyett még most, a XXI. században is a ropi lábú, beesett arcú csinos modellek hódítanak. Emlékeztek, anno a 90-es évek szupermodelljein mennyi hús volt? Mi történt azóta a világgal újra? Miért táplálja belénk minden azt, hogy, ha 30 évesen is kisfiúnak nézünk ki, akkor…
Startup túlélés Magyarországon
Magyarország híres a start-up vállalkozásairól. Egyre több olyan cég is létrejön, amely segíti a hazai ötletgazdákat eljuttani a végcélhoz, a befektetőkhöz. A felkészítés folyamatában, azonban sokan feladják. Legtöbben már az első fél év után parkolópályára teszik “vállalkozásukat”. Mi – micsoda? Ki – kicsoda? Mi is az a start-up? Mindenki ismeri a kifejezést, elmagyarázni 1 percben…
“Álomdiéta” mozgás és koplalás nélkül mindenkinek
Egy japán orvos feltalálta a mozgás nélküli szuper fogyókúrát. Ha nem szereted a koplalást, ellenbe Cindy Crawfordos testre vágysz, akkor mindenképpen próbáld ki Fukutsudzi törülköző diétáját! Néhány szabály és visszakaphatod a tested feletti uralmat Fukutsudzi úr szerint a fogyókúrák azért vannak eleve halálra ítélve, mert a testünk el van deformálódva, így normális működésre képtelen. Az…
Hogyan szabaduljunk meg az exüntől 5 lépésben
Hányszor érezted azt, hogy kiver még a veríték is, ha meglátod az ismerős számot? Azt, ami az övé! Azé az emberé, akinek már nem bírod elviselni a közelségét. Akinek nem érdekelnek a gondolatai, az élete. Ő mégis ott van, mint egy árnyék. Nem ereszt. Nem tudod, mit csinálj? A legfontosabb, hogy legyél határozott és erős!…
Így varázsolj magadnak csodálatos életet 5 lépésben!
Mindannyian türelmetlenül ki akarunk törni a rossz hullámokból. Igazi önuralom, akarat kell hozzá, hogy megtaláljuk az életfonál végét és lépésről lépésre kövessük a szívünket. A lecsendesedés félsiker Nem kell full spiritualitás ahhoz, hogy átérezzük azt a lényegi mondanivalót, hogy a jó jót, a rossz rosszat vonz. Már gyerekként ráéreztünk, hogy ha izmoztunk valakivel, akkor 10ből…
Egészség forradalom
Paleo, bio, vega, vegán… A 21. században megannyi táplálkozási forma közül választhatunk, és ezek alapján kismillió diétát és étrendet állíthatunk össze (szakember bevonása erősen ajánlott), megelőző vagy fogyókúrás céllal, vagy pusztán csak az egészségünk érdekében, önmagunkért. Ennek kapcsán beszélgettünk Róka Dániellel, a MentesNasi nevű bolt és webshop ügyvezetőjével. A weboldalatokon olvasható a MentesNasi létrejöttének miértje,…
A csontok élete…
Az emberi csontnak kiemelkedő szerepe van nemcsak a mozgásban, de a vázizomzat és az egész test megtartásában, valamint szivacsos állományánál fogva a vér és az immunrendszer sejtes elemeinek megtermelésében. Szerkezetileg sejtes és sejt közötti elemekből áll. Alapvetően három fő sejtféleség található meg a csontállományban, a csontépítő sejtek-az osteoblastok, a csontbontó sejtek az osteoclastok és…
A jéghideg vízbe ugrani árt a szervezetnek
Jéghideg vízbe ugrani nagy bátorságra vall, de vajon a hideg víznek milyen egészségkárosító – vagy éppen egészségmegőrző – hatása van szervezetünkre? Az észak-európai népek, köztük a finnek, a norvégok és az oroszok meg vannak győződve róla, hogy nincs egészségesebb a világon, mint a forró szaunából a jeges vízbe ugrani. Szerintük a hideg víz jótékony hatással…