Az instagram egyre csak szárnyal felfelé. A Facebookhoz képest, a szakértők azt prognosztizálták, hogy a közösségi forgalom jelentős része fog átirányulni ide, ezáltal az Insta az év vezető véleményformáló platformjainak egyike lesz. Nem véletlen, hogy az aktív felhasználók között egyre több az olyan személy, aki saját vállalkozását népszerűsíti itt, kihasználva azt az előnyt, hogy igencsak…
Tag: életmód
Így védekezz a hideg ellen!
Nem csak a természet készül a lombhullatással a téli időjárásra, de nekünk, embereknek is szükségünk van arra, hogy felkészítsünk szervezetünket a hidegre. Letenni kicsit a lantot és lassítani az egész éves hajtást követően. Különbözik a táplálkozásunk, erősítenünk kell az immunrendszerünk és nem árt a bőrünket is védeni. Táplálkozás és az immunrendszerünk A téli étrendünk sok…
Vagány életmód karkötő kell mindenkinek…
Hogy ne feledkezz el a napi szükséges testmozgásról, köthetsz egy csomót a zsebkendődre, felírhatod magadnak post-itre, vagy betaníthatod rá a kutyádat, hogy emlékeztessen, de egyszerűbb, ha fitnesz-karkötőt viselsz… Egyes ázsiai népek szerint minden nap szükségünk van tízezer lépésre. Náluk évszázadok óta vannak analóg lépésszámláló eszközök. Ehhez zárkóznak ma fel a digitális eszközök, amelyek karkötőként más…
Mi a közös a pattanás és a szexuális élet között?
Itt van az ősz, itt van újra… Ezzel együtt itt van az évszak narancsszínű slágere, a sütőtök is. Kevesen tudják, milyen kedvező élettani hatásai vannak, és mennyire sokoldalúan lehet elkészíteni: húsán kívül magja és virágja is felhasználható. Alacsony ára miatt pedig szinte mindenki számára hozzáférhető. A sütőtök (Cucurbita maxima convar) kedvező élettani hatásait már az…
Akik fegyvert kovácsolnak a testükből
Számos közösségi, illetve videó- és képmegosztó oldalt leptek el az életmódváltásba kezdő nők százezreinek posztjai, egymást motiválva, egyre magasabbra rakva a lécet. Nincs már kifogás, a prioritási listák élére került a harc a tökéletes alakért! A dolgozó nők az alvás idejükből csippentenek le pár órát, a főállású anyukák otthon, csöppségüket bevonva tornáznak együtt, a háziasszonyok…
Jóga biblia
Divatsport, vagy hitvallás? Lehetséges-e a felkapott jógát, mint mozgásformát, az alapjául szolgáló filozófia nélkül művelni? Sztárok nagy kedvence, csodatestet varázsol, az átlagembernek is elérhető, és elvileg közelebb visz a megvilágosodás felé. Az elme elcsendesítése a 21. század rohanó világában minden eddiginél fontosabb, de vajon elég ehhez egy polifoam és egy meditációs cd? Az indiából származó,…
Távmunka: pro és kontra
A távmunkáról sokaknak még ma is az a kellemetlen átverés jut eszébe, amikor ügyes csalók pénzt kértek interneten keresztül végezhető, otthoni munkáért. A gyanútlan áldozat átküldte a pénzt, majd jó esetben kapott egy pakkot, amelyben azt állt, add el te is ezt a borítékot egy másik naiv embernek. Pedig számos olyan feladat van már, amely…
Vegan: pro és kontra
Sokan még ma is összetévesztik a vegetáriánus táplálkozást a vegán étrenddel. Pedig az utóbbi lényege, hogy az ember semmilyen állati eredetű terméket nem vesz magához, beleértve a tojást és a különböző tejtermékeket is, így a sajtok, joghurtok is tiltólistára kerülnek. Az avatatlan szemnek elsőre szegényesnek és/vagy nagyon drágának tűnhet a vegán szabályok nyújtotta kínálat… A…
Feszíts és mutass be az elmúlásnak!
A 21. században sajnos még mindig kevesen vannak tisztában az olyan fogalmak közötti különbségekkel, mint a kollagén pótlás, a szilikon, vagy a botox, így aztán gyakran kerül egyenlőségjel a felsoroltak közé, pedig teljesen más hatással bíró beavatkozásokról van szó. Milyen szerepet tölt be életünkben a kollagén, és miért kéne hozzá foggal-körömmel ragaszkodnunk? A kollagén, mely…
Egy 21. századi jó nő bibliája
Annyira szeretnék már dögös csajokat látni menő ruhákban minden internetes felületen! Ehelyett még most, a XXI. században is a ropi lábú, beesett arcú csinos modellek hódítanak. Emlékeztek, anno a 90-es évek szupermodelljein mennyi hús volt? Mi történt azóta a világgal újra? Miért táplálja belénk minden azt, hogy, ha 30 évesen is kisfiúnak nézünk ki, akkor…